Tartalomjegyzék

I. Udvari játékok

1. Hinta és egyensúlyérzék
2. Homokozó, az alkotás terepe
3. Mászókák és mozgásfejlődés
4. Labda, a kedvenc szabadtéri játékunk

II. Járművek: játék és fejlesztőeszköz egyszerre

1. Kismotor és tricikli: a legkisebbek kedvence
2. Mit tud a roller?
3. A bicikli, mint kinti járgány és fejlesztőeszköz

Udvari játékok

A szabadtéri játék igazi aduász a gyerek fejlődése szempontjából. Egyrészt maga a mozgás nagyon sok élettani folyamatra hat ki. A testtartás, a csontozat erősödése, az izmok fejlődése, és az idegrendszer számára is hasznos az önfeledt, mégis olykor a gyerek számára nehezebb, bonyolultabb mozdulatokat igénylő játék. Néhány mozdulatsor, mely a szülők szemében triviálisnak tűnik, valójában kihívást jelent a kicsi idegrendszerének. Ám pont ettől fejlődik, hiszen a testben minden mindennel összhangban van.

A testmozgásról azonban azt is érdemes tudni, hogy fokozza az immunsejtek termelését. Ez az egyik oka annak, amiért érdemes sportolni. Bizonyos immunsejtek a mozgás hatására termelődnek, és mivel sportolás közben a vérkeringést is felgyorsítjuk, ezért ezek az immunsejtek gyorsabban terjednek el a testben. A legtöbb mozgás hatására termelődő immunsejt egyébként kifejezetten hatékony a felsőlégúti kórokozókkal szemben.

A friss levegőről se feledkezzünk meg, és a napsütésről, melynek köszönhetően feltöltődik a szervezet D-vitaminnal. Ilyen együtthatások összessége segíti, hogy a szabadtéri mozgásoknak köszönhetően megalapozd gyermeked immunrendszerének erősségét, és még a mozgását, idegrendszerét is fejleszd.

De nézzük meg, hogy az ismert kinti játékok hogyan hatnak a gyerekek mozgására és készségeire.

Hinta és egyensúlyérzék

A hinta kisbaba kortól az egyik legfontosabb fejlesztő eszköz. Ugyanis kiválóan stimulálja a gyerekek idegrendszerét. Hogyan? Az idegrendszer egyik fontos feladata, hogy össze tudja hangolni a látást az egyensúlyozással, a térlátást, a hallást, az egyensúlyérzéket és a testtartást, valamint a mozgást. Ez nagyon komplex feladat. Viszont pont ez az oka annak, hogy az idegrendszerre hatva rengeteg területet képesek vagyunk fejleszteni.

Így a hintázással nem csak az egyensúlyérzéket és az izommunkát fejlesztjük, azaz azt a készséget, hogy a test képes legyen magát mindig egyensúlyba hozni, és az izmokat automatikusan erre hangolni. Tehát képes legyen tökéletesen érzékelni a test elhelyezkedését, és hatni arra. Hanem végső soron a koncentrációt, a finommotorikát, a mozgáskoordinációt is javítja, azért, mert az agynak olyan területeit is stimulálja, hol ezek a központok vannak. Például az agykérget, ahol a koncentrációért felelős terület található. Az egyik beszédközpont pedig az egyensúlyközpont mellett található, ezért a beszédfejlődésre is hat a hinta. Ezért van például az, hogy a figyelemzavaros gyerekeket sok különböző irányba történő hintáztatással, illetve arra felépített gyakorlatokkal kezelik, de akár a beszédfejlesztésnél is a logopédiai gyakorlatokat kiegészítő terápia során hintázó mozdulatokat, játékokat is játszanak a gyerekek.

Tehát a hinta azért jó, mert hat az agyra és az idegrendszerre, ezen keresztül pedig szinte minden területhez van köze. Ezért a babahintától és a csecsemőkori hordozástól kezdve egészen nagy korig lehet és kell is hintáztatni a gyereket. Ha megteheted, vegyél otthon bentre vagy a kertbe hintát, vagy menjetek sokat játszótérre, hogy a gyerekeknek legyen lehetősége használni ezt a csodálatos eszközt.

Homokozó, az alkotás terepe

A homokozó is nagyon hasznos terepe a megismerésnek, fejlődésnek. Míg a szülő csak azt látja, hogy gyermeke homokvárat épít, nyáron vizesárokkal, hogy nyakig sarasan kerüljön végül haza, vagy épp homoksüteményeket épít, addig valójában belül nagyon összetett folyamatok zajlanak. A homok egyik legnagyobb szerepe a taktilis érzékelésben van. A bőrünkkel való tapasztalatszerzés, azaz a tapintás igazából a külvilág megismerésének és a test határainak megtanulásának az eszköze.

A tapintás, főleg a különböző anyagok megismerése nyomot hagy az idegrendszerben, és hatékonyabbá teszi a tanulást. A hintázáshoz hasonlóan a homokozás és a gyurmázás is stimulálja az idegrendszert, és olyan területek fejlődhetnek általa, melyekre nem is gondolnánk. A beszéd, az artikuláció, a gondolkodás. Mert az idegrendszerben, ahogy már írtuk, rengeteg számunkra nem magától értetődő összeköttetés és összefüggés található.

Emellett a homokozó a kreativitást, a szem-kéz koordinációt és a finomomtoros mozgást is fejleszti. Ezért érdemes előszedni a kedvenc kislapátot, és hagyni, hogy a csöppség jó alaposan összekoszolja magát!

Mászókák: szabadtéri játék és mozgásfejlődés

A mászókák, főleg a mászóvárak zseniális játékok. A gyerekek rengeteg fontos dolgot megtanulhatnak, miközben jól érzik magukat. A játszóvárak kifejezetten okos találmányok, mert sok komplex feladatot tartalmazhat egy-egy jól megtervezett darab.

Az észlelésre és az érzékelésre, valamint az egyensúlyra, sőt, a vesztribuláris rendszerre is kihatnak ezek a játékok. Egész feladatsort kell elvégezniük a gyerekeknek ahhoz, hogy elérjék a céljukat, a jól megérdemelt csúszdát vagy a látványos tornyot. A tapintásos rendszert rengeteg inger éri közben, így a két agyfélteke közötti ingerátadás is javul.

Labda, a kedvenc szabadtéri játékunk

A labdázás rengeteg területen fejleszti a kicsiket. Először is a labda dobálása és rugdosása a szem-láb és a szem-kéz koordinációt segíti. A szem-kéz koordinációról már többször írtunk, de pontos jelentése nem került még kifejtésre: a szem és a kéz összehangolását jelenti, a térlátással és a testérzékeléssel összefüggésben. A szem-kéz koordináció lesz később az iskolában az írás elsajátításának az alapja. Nagyon fontos szerepe van a gyerekek életében.

A labda pedig több szempontból is segíti különböző területek összehangolását, valamint például a térlátást, a mozdulatok összekapcsolását, de segíti javítani a reakció sebességét is. Ezért egy kiadós labdajátékkal nagyon sok területen fejlődhetnek a gyerekek. Idővel a labdasportok a szociális készségeket is fejlesztik, a csapatban gondolkodást, az összedolgozást.

Járművek: szabadtéri játék és fejlesztőeszköz

A járművek is nagy kedvencek. Hiszen nagyobb örömmel lehet a kicsiket rávenni egy kis sétára, csavargásra, ha közben villámgyorsan, saját járgányon tudnak kísérni minket. Azért nem csak közlekedés szempontjából jók ezek az eszközök. Nézzük, mit tudnak!

Kismotor és tricikli: a legkisebbek kedvence

A kismotor vagy a lábbal hajtós tricikli a totyogók egyik legelső, kedvenc kinti játéka. Hiszen gyorsan tudnak velük száguldozni. Mi a jó a kismotorban? Egyrészt a legelső jármű, amely az egyensúlyérzéket fejleszti, másrészt pedig a kismotor használatával már totyogó korban elkezdődik a tájékozódás, az irányok, a térérzékelés fejlesztése. Másrészt az aszimmtetrikus mozgások elsajátításának készségét is segítik a kismotorok. Hiszen egyszerre, vagy épp váltott lábbal hajtják magukat a gyerekek, miközben motoroznak.

A KAYA átalakítható tricikli esetében a pedálozás számíthat új kihívásnak, legalábbis a kismotorhoz képest. Itt ugyanis egyszerre kell figyelniük a kormányzásra és a pedálozásra, ez nagy kihívás az idegrendszernek, ennek köszönhetően e a fajta szórakozás szépen felgyorsítja az idegrendszer érését.

Mit tud a futóbicikli?

A futóbicikli egyszerre segíti az egyensúlyt, a térérzékelést és a megfelelő mozgáskoordinációt.

Futóbiciklizés közben egyszerre kell az útra figyelni, valamint a járműre, valamint a lábakra a hajtás mellett már a balanszírozás miatt is szükség van, ezért a futóbicikli mindenképpen újdonság mind a kismotorral, mind a triciklivel végzett mozgáshoz képest. Ezzel együtt tehát új területeket is fejleszt. Ez a fajta egyensúlyt igénylő, bonyolultabb mozgás képes stimulálni az idegrendszert, ezért a kognitív funkciókra, a beszédre, tanulási készségekre nagyon pozitívan hat. A komplex figyelem illetve mozgásösszehangolás miatt pedig a jobb és a bal agyfélteke működésének összeegyeztetését is támogatja.

Ezért elmondható, hogy a futóbicikli kiemelten jó eszköz nem csak a szórakozásra, de a fejlesztésre is.

A bicikli, mint kinti járgány és fejlesztőeszköz

Az előbbi bejegyzésekben már taglaltuk az egyensúlyérzék és az idegrendszer kapcsolatát, azt, hogy a roller és a hinta is milyen szépen stimulálja az idegrendszert, fejlesztve ezzel a kognitív képességeket, a beszédet, az észlelést. Emellett az izmokra, azok összehangolására is kihat. Majdnem minden megállapítás, amit a futóbiciklivel kapcsolatban tettünk, igaz a biciklire is. Ez a jármű máshogy teszi bonyolultabbá a képletet: az egyensúlyozás mellett a pedálra is figyelni kell, mely ráadásul össze van hangolva a kormányzással is. Ezért a pedálos kétkerekű bicikli esetében máshogyan ugyan, de szintén egy csomó készséget fejlesztünk, valamint érleljük az idegrendszert. Ezért a bicikli az egyik leghasznosabb szabadtéri játék.

Összességében tehát láthatod, hogy szinte minden szabadtéri játék és jármű jó valamire, mindennel fejlődik gyermeked. Ezért a legjobb, amit tehetsz, hogy ha van valamilyen terület, amire szerinted érdemes koncentrálni, akkor azt a fajta játékot: hintát, kismotort vagy rollert vedd meg a gyereknek. De igazából már azzal nyerők vagytok, ha jó időben kimentek a szabadba játszóterezni, vagy valamilyen kisjárgánnyal sétálni, és hagyod hogy azt játssza, amit szeret. Csak mozogjon!

Képek: Manubaba által kínált termékek